Siema. Mam prosbe do modow działu - jak mozecie to zrobcie i podwiescie temat: Pytania o treningi w danym mieście... - badz cosw tym rodzaju aby bylo wiadomo o co chodzi W srodku link do działu i cos tam napisac, ze pytania odnosnie klubów sztuk walki w danych miastach tylko w dziale: http://www.sfd.pl/Baza_klubów_Sztuk_Walki-f148.html Z gory [...]
[...] ale jest lekki niedosyt. Chociaż bardzo ciężko jest wygrać z gospodarzem. Do 3 godzin przed zawodami nie znałem dokładnych konkurencji, każdy mówił co innego. Jeśli chodzi o mój start to: 1) Wyciskanie belki 150kg góra dół, zaliczyłem 7 powtórzeń w 60 sekund, co jest moim rekordem. Zawodnik z Ukrainy i gospodarz zaliczyli po 6 [...]
To nie była ironia jak coś, tak btw co wy żeście się uczepili tak tego pulsometru, zwykła popierdółka nie wiem o co wam z nim chodzi %-)Dobrowolnie mógłbym wstawić trase z biegu i tam tez by policzylo kcal i wszystko wyszlo by praktycznie tak samo. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-13 21:48:27
[...] zripostować to tak żeby wyszło na to że to on jest kretynem... Z tego co napisałeś to jak jesteście sam na sam to zachowuje się w porzo więc myśle że jak mu powiesz o co chodzi,najlepiej z kimś kogo też "szturcha" że nie bawi Was taka forma żartu(bez agresji bo tym na początku niewiele zdziałasz,masz mu to powiedziec a nie zażądac [...]
"Poprosić" o pomoc panów z Ukrainy, włożą lokówkę z odbyt to chłopak zrozumie o co chodzi A tak na serio to Policja to jedyna sensowna opcja jak na teą chwile...
[...] co potrzeba. i nagle sie zdziwil jak pojechal odwiedzic swojego szwagra mieszkajacego na wsi, bo okazalo sie ze ten szwagier jest teraz silniejszy od niego... Wiesz o co chodzi? Moj dziadek wykonujac gimanstyke dostosowywal ja do swoich mozliwosci, tzn gimanstyka (mimo, ze sumiennie wykonywana) przestala w pewnym momencie przynosic korzysci, [...]
Wiesz co? Nie chcę mi się z Tobą już gadać. Widać nic do Ciebie nie dociera. Trudno. Starałem się, ale jeśli nadal nie zrozumiałeś o co chodzi, to się poddaję. Myślę, że w tym temacie napisałem już dość. Jedynie Ty masz jeszcze jakieś wątpliwości... Pozdrawiam Cię TKD GRANDMASTER IRAA. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]
Chłopaki nie wiem o co chodzi %-) kto co drąży, ale co tam }:-( ________________________________ Samopoczucie trochę lepiej, za to kaszel mam jak stary Marych #-P Miska z wczoraj. Trochę przekroczona, bo jak już wszystko wpisałam i podliczyłam tak żeby kolacją dobić miskę to przypomniało mi się, że wcześniej zjadłam jeszcze migdały :-D Poza miską [...]
Adkens Tobie sie okres zbliza czy o co chodzi? Straszne muchy w nosie masz. Po pierwsze - wg mnie sens porównania byl Zarowno ona jak i Ty jesteście meeeega szczupli, drobni, młodzi, mocno aktywni fizycznie i z bardzo niskim bf. Oboje macie zajawke na regularne treningi i trzymanie michy. Malo? Jak dla mnie nie. Twoj dziennik lubie, nie zamierzam [...]
Zescie sie k***a rozpisali jak nir wiem co, przyznajce ze macie bol dupy ze ciapaki i inne brudasy rochaja biala rase panow a wy nie :d I powiedzcie mi o ch** chodzi z tym filmem co gutek pisal?kazdy w kolo o tym p******i, spuszcza sie jakby na seansie nagle mial sie zaczac wielki gangbag rozj**ało mnie to, bo im szkoda, że kebaby ruchają a oni [...]
[...] jakies dodatkowe albo poszukaj na zlomie czy cos. Znaczy mowie teraz o wszystkich cwiczeniach, nie tylko klacie. Bez obaw.Ciężary mam toczone i są one równe wagowo.Bardziej chodziło mi o to że do sztanigelek trzeba 4 takie same krążki a ja z 4 takich samych mam tylko 2,5kg. Spoko. Z 40 bedziesz bral. Z czasem i 50. Ale koles jesli grubszy [...]
[...] dwugłowy jęczał z wysiłku Wuchta - tak, biorę się za sprzęt Liczę na to, że dostanę na początku lutego ewentualnie pod koniec grudnia, także trochę czasu na załapanie o co chodzi w sprzęcie będę miał. Kolegów silnych mam, także będę się z nimi umawiał jak coś na trening "wkładania" sprzętu i bandażowania kolan Oni też będą startować [...]
Gochan: nie jestem na lekcji j. polskiego , a fakt ze sie pomylilem przy ksywce no i co z tego kazdy wie o co chodzi , heeh no chyba ze ty masz jakies problemy z tym a piszesz tu - bo np ktos cie o to poprosil zebys z***al Illinois'a :) a co do Boruty to mnie chodzi tylko o to ze zmonopolizowal sobie temat bjj - rozumiem ze lubi sztuki walki [...]
[...] poglebic wiedze, chociaz wolalbym uginanie/prostowanie nog bo nawet kiedy robie przysiad bez zadnego obciazenia i schodze dupa do ziemi do strzela mi w kolanach, wiecie o co chodzi? nie chcialbym sie zrazic do silowni zaraz na poczatku, moim celem nie jest ciezka kulturystyka tylko po prostu przybranie czystej masy w dluzszej perspektywie czasu, [...]
[...] trzymać z przodu. Natomiast MC ciąg źle, ciężaru nie ciągnę tylko ramionami odpycham. Lepiej abym robiła np. z kettlem między nogami - mam nadzieję że wiadomo o co chodzi. 10 min bieżnia + rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e669810e016c47a38611e6248e391c8f.png 15 min bieżnia B1 - w poprzednim treningu chyba źle wpisałam bo ledwo [...]
[...] i pośladki. Mam problem, że w hip thrust mimo iż ustawienie jest idealne i książkowe, to bardziej angażuję czwórki lub wewnętrzną część uda. No i popuri też napisał o co chodzi :-)) Załączam jeszcze jeden filmik z moich poczynań treningowych. W sobotę miałam mega trening i mega wycisk ( w sobotę, bo w pt nie miałam jak zrobić) A wypiskę z [...]
[...] spełniają kryteriów (plastikowe lotki) i tylko pokibicuję. Zresztą tak dawno nie napinałem łuku, że pewnie byłby wstyd. :-) Może wezmę małego kettla i pokażę "rycerzom" o co chodzi. :-) Po południu śmigamy do Lublina na mecz żużla. Pierwszy raz w sumie. Wyspałem się jak borsuk. Padłem około 21:00 i obudziłem się o 6:00. Jak nowy. Cel numer 1: [...]
bo ja w operze tez mam takie cos z yt i w sumie nie wiem o co chodzi, czasem dziala a czasem przestaje, ale wtedy wrzucam linka do ie i tam gitara chodzi. Tez myslalem o ne-wazie ale niewiem cy potem z kasiorka na konin sie wyrobie Zmieniony przez - Willis w dniu 2009-04-16 23:39:35
KSW 35 - 27 maja ERGO ARENA
